داروهای گیاهی به طور گسترده برای اهداف مختلف از درمان بیماری های جزئی گرفته تا پیشگیری از بیماری های مزمن استفاده می شود. در حالی که بسیاری از مردم بر این باورند که این درمان های طبیعی بی خطر هستند و عوارض جانبی ندارند، اما همیشه اینطور نیست.داروهای گیاهی معمولا در دسترس هستند و با خرید عرقیجات ارگانیک و گیاهان دارویی می توانید به صورت مختلف از آن ها استفاده کنید. در این مقاله به اینکه ایا داروهای گیاهی عوارض دارند می پردازیم.
هزاران سال است که از داروهای گیاهی برای ارتقای سلامت و درمان بیماری ها استفاده می شود. آنها از قسمت های مختلف گیاهان از جمله برگ، ریشه، گل و دانه ساخته می شوند. برخلاف داروهای معمولی، داروهای گیاهی توسط FDA در ایالات متحده تنظیم نمی شوند و ایمنی و کارایی آنها همیشه به خوبی ثابت نشده است.
انواع داروهای گیاهی و خواص آن ها
قرن هاست که از داروهای گیاهی برای درمان بیماری ها و بیماری های مختلف استفاده می شود. این داروها از گیاهان مشتق شده اند و استفاده از آنها در سال های اخیر رواج بیشتری یافته است. انواع مختلفی از داروهای گیاهی وجود دارد که هر کدام خواص و فواید خاص خود را دارند. در این مقاله به انواع داروهای گیاهی و خواص آنها می پردازیم.
هزاران گیاه دارویی و مکمل های گیاهی در بازار موجود است، اما برخی از رایج ترین داروهای گیاهی مورد استفاده عبارتند از:
- آداپتوژن ها
آداپتوژن ها گیاهانی هستند که به بدن کمک می کنند تا با استرس مقابله کند. آنها به بدن کمک می کنند تا با استرس های فیزیکی، عاطفی و محیطی سازگار شود. برخی از نمونه‌های گیاهان آداپتوژن عبارتند از Ashwagandha، Rhodiola و Ginseng.
- مسکن ها
مسکن ها گیاهانی هستند که درد را تسکین می دهند. آنها با مسدود کردن گیرنده های درد در بدن کار می کنند. نمونه هایی از گیاهان ضد درد عبارتند از: پوست درخت بید، زنجبیل و زردچوبه.
- ضد التهاب
گیاهان ضد التهابی التهاب را در بدن کاهش می دهند. آنها با مهار تولید مواد شیمیایی التهابی کار می کنند در بدن. چند نمونه از گیاهان ضد التهاب عبارتند از: شیرین بیان، زنجبیل و زردچوبه.
- ضد میکروبی ها
گیاهان ضد میکروبی گیاهانی هستند که دارای خواصی هستند که به کشتن یا مهار رشد میکروارگانیسم هایی مانند باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها کمک می کند. برخی از نمونه‌های گیاهان ضد میکروبی عبارتند از سیر، اکیناسه و گلدن سیل.
- آنتی اکسیدان ها
آنتی اکسیدان ها گیاهانی هستند که به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. آنها با خنثی کردن رادیکال های آزاد قبل از آسیب رساندن به سلول های بدن کار می کنند. چند نمونه از گیاهان آنتی اکسیدان چای سبز، رزماری و مریم گلی هستند.
- دستگاه گوارش
گیاهان گوارشی به بهبود هضم و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز و سوء هاضمه کمک می کنند. نمونه هایی از گیاهان گوارشی شامل زنجبیل، نعناع و رازیانه است.
- تقویت کننده های ایمنی
گیاهان تقویت کننده ایمنی به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند و بدن را در برابر عفونت ها و بیماری ها مقاوم می کنند. نمونه هایی از گیاهان تقویت کننده سیستم ایمنی عبارتند از اکیناسه، گون و سیر.
- گیاهان آرامبخش
اعصاب گیاهانی هستند که اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارند. آنها به کاهش اضطراب، استرس و تنش کمک می کنند. نمونه هایی از گیاهان عصبی شامل بابونه، گل ساعتی و سنبل الطیب است.
- تونیک ها
تونیک ها گیاهانی هستند که به بهبود سلامت و تندرستی کلی کمک می کنند. آنها با تامین مواد مغذی و مواد معدنی ضروری بدن عمل می کنند. نمونه هایی از گیاهان مقوی عبارتند از: گزنه، شبدر قرمز و بیدمشک.
عوارض جانبی احتمالی داروهای گیاهی
اگرچه داروهای گیاهی طبیعی و بی خطر در نظر گرفته می شوند، اما همچنان می توانند مانند هر داروی دیگری عوارض جانبی ایجاد کنند. برخی از عوارض جانبی رایج داروهای گیاهی عبارتند از:
1.مشکلات گوارشی
بسیاری از داروهای گیاهی می توانند باعث مشکلات گوارشی از جمله تهوع، استفراغ، اسهال و یبوست شوند. به عنوان مثال، آلوئه ورا می تواند باعث اسهال و گرفتگی معده شود، در حالی که زنجبیل می تواند باعث سوزش سر دل و ناراحتی معده شود.
2.عکس العمل های آلرژیتیک
برخی از افراد ممکن است به گیاهان خاصی حساسیت داشته باشند و ممکن است واکنش های آلرژیک مانند بثورات پوستی، کهیر و تورم را تجربه کنند. به عنوان مثال، افرادی که به گیاه ابروسیا حساسیت دارند ممکن است به بابونه نیز حساسیت داشته باشند و کسانی که به بادام زمینی حساسیت دارند نیز ممکن است به اکیناسه حساسیت داشته باشند.
3.تداخل با سایر داروها
داروهای گیاهی می توانند با داروهای تجویزی و بدون نسخه تداخل داشته باشند که می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. به عنوان مثال، خارمریم می تواند اثربخشی تولد را کاهش دهد قرص های کنترل و جینکو بیلوبا می توانند خطر خونریزی را در صورت مصرف با داروهای رقیق کننده خون افزایش دهند.
4.سمی بودن
برخی از گیاهان می توانند در مقادیر زیاد سمی باشند و می توانند باعث مشکلات جدی سلامتی از جمله آسیب کبدی، نارسایی کلیه و حتی مرگ شوند. به عنوان مثال، گیاه کامفری در صورت مصرف زیاد باعث آسیب کبدی می شود و کاوا می تواند باعث آسیب کبدی و حتی نارسایی کبد شود.
چگونه خطرات داروهای گیاهی را به حداقل برسانیم
برای به حداقل رساندن خطرات داروهای گیاهی، رعایت نکات زیر ضروری است:
- همیشه قبل از مصرف هر گونه داروهای گیاهی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر از قبل یک بیماری پزشکی دارید یا از داروهای تجویزی استفاده می کنید.
- همیشه برچسب را بخوانید و دوز و دستورالعمل های توصیه شده را دنبال کنید.
- داروهای گیاهی را فقط از منابع معتبری خریداری کنید که اطلاعات دقیقی در مورد محصولات خود ارائه می دهند.
- از عوارض جانبی احتمالی آگاه باشید و در صورت بروز هر گونه واکنش نامطلوب، مصرف داروی گیاهی را متوقف کنید.
- نگاه داشتن داروهای گیاهی دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی.
داروهای گیاهی می توانند مانند هر داروی دیگری عوارض جانبی داشته باشند. اگرچه آنها طبیعی هستند و بی خطر هستند، اما ضروری است که آنها را تحت راهنمایی یک متخصص مراقبت های بهداشتی مصرف کنید و از خطرات احتمالی آنها آگاه باشید. با رعایت این نکات می توانید خطرات را به حداقل برسانید و با خیال راحت از مزایای داروهای گیاهی بهره مند شوید.
سوالات متداول درباره عوارض داروهای گیاهی
چند نمونه از سوالات کاربران
آیا داروهای گیاهی ایمن تر از داروهای معمولی هستند؟
داروهای گیاهی لزوماً ایمن تر از داروهای معمولی نیستند. اگرچه طبیعی هستند، اما همچنان می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند و با سایر داروها تداخل داشته باشند.
آیا داروهای گیاهی می توانند بیماری ها را درمان کنند؟
داروهای گیاهی جایگزین درمان های پزشکی معمولی نیستند و نمی توانند بیماری ها را درمان کنند. آنها فقط می توانند برای تکمیل درمان های معمولی استفاده شوند.
آیا زنان باردار می توانند داروهای گیاهی مصرف کنند؟
زنان باردار همیشه باید قبل از مصرف هر گونه داروهای گیاهی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنند.
